যোগব্যায়ামের মধ্যে এমন অনেক আসন, প্রাণায়াম, ক্রিয়া ও মেডিটেশন বা ধ্যান আছে, যেগুলো নিয়মিত অনুশীলন করার মাধ্যমে আপনি শীতকালীন শারীরিক ও মানসিক সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
০৮:৫৮ পূর্বাহ্ন, মঙ্গলবার, ১৩ জানুয়ারী ২০২৬, ৩০ পৌষ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
সর্বশেষ সংবাদ:
শীতকাল আসতেই উইন্টার ব্লুজে ভুগছেন? সমাধান আছে এই উপায়ে
-
এডমিন - আপডেট সময়ঃ ১২:০২:৫০ পূর্বাহ্ন, মঙ্গলবার, ১৩ জানুয়ারী ২০২৬
- 3
ট্যাগঃ
জনপ্রিয় খবর
